Ширшасана (стойка на голове): поза в йоге, фото, польза, как делать

Разбираемся, как выполнять стойку на голове правильно и не навредить себе. Ширшасана — одна из наиболее эффектных асан, где тело находится в полностью перевёрнутом положении.

Диетолог назвала топ-10 осенних суперфудов для иммунитета и энергии

С сокращением светового дня и похолоданием организм как никогда нуждается в витаминной поддержке. Диетолог Лариса Никитина в разговоре с URA.

Джулианна Мур раскрыла свой секретный метод тренировки мозга, проверенный годами

Актриса много лет следует этой рекомендации, которую дал ей фитнес-тренер. Инструктор порекомендовал Джулианне Мур ходить задом наперёд. По словам Мур, такой трюк — отличная тренировка для мозга.

Пульмонолог рассказала, помогает ли картофельный пар при простуде

Дышать над кастрюлей с горячей картошкой — популярный в прошлом «бабушкин» метод лечения простуды и кашля — оказался не только неэффективным, но и опасным.

Эндокринолог назвала скрытые причины проблем со сном

Осенняя бессонница и раздражительность, которые многие списывают на сезонную хандру, могут быть тревожным сигналом о серьёзных нарушениях в работе эндокринной системы.

s1mple хотят купить три клуба — NAVI просит за снайпера всего $ 650 тыс.

В покупке снайпера Александра s1mple Костылева после мэйджора по Counter-Strike 2 были заинтересованы три разных киберспортивных клуба — об этом со ссылкой на свои источники сообщает CS2NEWS.

стандофф 2 голда бесплатно скачать бесконечная

В том числе бесплатно. В Standoff 2 голда — это премиальная валюта, необходимая для покупки уникальных скинов и других внутриигровых предметов. Рассказываем, как получить её без вложения средств.

Новую версию Genshin Impact 5.8 покажут на стриме 18 июля

Разработчики Genshin Impact анонсировали традиционную трансляцию перед выходом большого обновления. Летний патч 5.8 станет последним апдейтом перед релизом нового региона Нод-Края в сентябре.