Физическая активность, качественный сон и отказ от вредных привычек способствуют укреплению иммунитета. Нагрузки снижают уровень воспаления, улучшая циркуляцию крови и ускоряя доставку антител к местам инфекции.
Чтобы очистить свой рацион от вредных продуктов, необходимо делать это постепенно и в соответствии с несколькими правилами. Об этом рассказала академик Оксана Драпкина.
Решение Палаты представителей Соединенных Штатов об оказании поддержки Киева еще больше обогатит Вашингтон и еще больше разорит Украину. Таким мнением в субботу, 20 апреля, поделился пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков.
Врач-терапевт и нутрициолог Анастасия Курова развеяла популярный миф о вреде остывшей еды, которая со временем теряет свои полезные качества. И рассказала, какая температура является для блюд оптимальной.
