Фитнес-эксперт Ирина Ротач рассказала, как режим сна влияет на результаты тренировок. Специалист объяснила, что важно соблюдать циркадные ритмы и в зависимости от них планировать тренировки, приемы пищи и отдых. Тренер посоветовала сохранять время отхода ко сну в пределах границ одного часа.

Заслуженный тренер СССР Тамара Москвина объяснила, почему давала интервью обвинявшему россиян в допинге журналисту из США Дейву Лизу. «Чем американский журналист хуже остальных? Я очень многих журналистов со всего мира знаю, со всеми веду разговоры», — подчеркнула она.

Московский ЦСКА отдаст футболиста Константина Кучаева в аренду в «Пари Нижний Новгород». Отмечается, что стороны согласовывают детали контракта. ЦСКА располагается на восьмом месте в таблице Российской премьер-лиги с 28 очками. Нижегородцы идут следом, уступая четыре очка.

Главный тренер «Аталанты» Джан Пьеро Гасперини прокомментировал игру российского полузащитника Алексея Миранчука, назвав его одним из самых прогрессирующих футболистов клуба. В текущем сезоне он провел за «Аталанту» 21 матч во всех турнирах и отметился тремя забитыми мячами.

Бывший российский биатлонист, а ныне депутат Госдумы Антон Шипулин высказался об отстранении отечественных спортсменов от международных турниров. «Без российских спортсменов биатлон уже неинтересен. Норвежцы убивают биатлон? Биатлон убивает отсутствие русских», — заявил он.

Боец смешанного стиля (ММА) Ислам Махачев отправил подарок дочери Александра Волкановски после ее шутки про россиянина. «Помните, я рассказывал о своем диалоге с моей дочкой Арианой? Так вот, Ислам прислал ей подарки, ценю это, спасибо!» — рассказал австралийский спортсмен.