Мифы о похудении: почему мы верим в то, что мешает нам худеть
Диеты окружены мифами, как древние замки — легендами. Одни верят, что жир делает человека толстым, другие боятся есть после шести, но эти убеждения чаще вредят, чем помогают.
Архив за месяц: Апрель 2025
Областной марафон «Мы за ЗОЖ!» стартовал в парке «Швейцария»
Областной марафон «Мы за ЗОЖ!» стартовал сегодня, 6 апреля, в парке «Швейцария» в Нижнем Новгороде.
Восстановление баланса и избавление от стресса: 5 причин научиться дышать диафрагмой
Уметь дышать — звучит как что-то очевидное, данное от природы. Но попробуйте положить руку на живот и вдохнуть — не в горло, в плечи, не в грудь, а глубоко…
WelnessPulse: для похудения в талии нужно соблюдать три условия
Для того чтобы избавиться от лишнего жира на животе, нужно соблюдать дефицит калорий и контролировать уровень стресса.
Пять упражнений из большого тенниса для отличной фигуры
Тренер по большому теннису Дарья Полякова рассказала, какие пять упражнений из этого спорта помогут подготовить фигуру к лету, сообщает издание The Voice.
10 продуктов, которые укрепят здоровье ваших глаз
Зрение — один из самых важных органов чувств, но мы редко задумываемся о том, как питание влияет на его сохранение.
Россиянам раскрыли связанное со сном важное правило
Врач и телеведущая Елена Малышева и ее соведущий, офтальмолог Михаил Коновалов в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале раскрыли правило, связанное со сном.
Эксперт рассказал, как часто следует менять беговую обувь
Кандидат медицинских наук Кирилл Казаков дал совет, как часто необходимо менять обувь для бега, передает издание The Voice.
Почему некоторые носки могут быть опаснее каблуков
Специалисты рассказали, какие носки могут быть опасны для здоровья, сообщает издание The Voice.
Нутрициолог назвала помогающие продлить молодость продукты
Продлить молодость и сохранить красоту помогут морковь, красное вино и лосось. Об этом заявила нутрициолог Карина Газетдинова, ее цитирует РИА Новости.