Чтобы поддерживать микробиоту, а вместе с ней — когнитивное здоровье, основу рациона должны составлять продукты, которые не вызывают резких скачков глюкозы в крови, содержат вещества для работы нейронов и служат...
Врач-гинеколог Дмитрий Лубнин рассказал, что с возрастом качество спермы не ухудшается настолько, чтобы риск генетических заболеваний у будущих детей стал выше.
Рассказываем, как выбрать, правильно заварить и получить максимум пользы от напитка. Йерба мате — это высушенные и измельчённые листья вечнозелёного дерева «падуб парагвайский», растущего в странах Южной Америки.
Синдром сухого глаза является одной из самых популярных офтальмологических патологий, этому способствуют широкое внедрение цифровых экранов во всех сферах жизни, использование контактных линз, применение медикаментозных препаратов, особенности окружающей среды и другие факторы. Об этом RuNews24. ru рассказала врач-офтальмолог, преподаватель кафедры биологии им. ак. В. Н.
О них многие не догадываются. Врач-диетолог, эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif. ru рассказал о полезных свойствах черники. По его словам, эта ягода не только поддерживает зрение, но и оказывает мощное влияние на сердечно-сосудистую и иммунную системы.
Выбирая обувь на жаркий сезон, нужно искать баланс между удобством и защитой от твердых городских покрытий. Ортопед Андрей Литвиненко в беседе с aif. ru отметил, что летняя обувь должна строго соответствовать погоде, чтобы не провоцировать кожные заболевания.
Пробки, дедлайны, постоянный информационный шум, а еще - ссоры, обиды на близких. . . И вот вы уже у холодильника в поисках утешения. Доля тревожных жителей в Москве - 30 процентов, свидетельствуют данные июльского исследования Аналитического центра ВЦИОМ.
Специалист по сну из Гарвардской медицинской школы (США) Эрик Чжоу заявил, что существует три научно доказанных способа, которые помогут победить хроническую бессонницу без лекарств.
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал, что дефицит сна может быть полезен при бессоннице. О неожиданной пользе недосыпа он рассказал в своем аккаунте в Instagram (принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).
