Американские ученые выяснили, что сочетание интервального голодания с физической активностью помогает худеть быстрее и безопаснее, чем одни только тренировки.
Сомнолог рассказала о пользе раннего пробуждения Раннее пробуждение может улучшить настроение, а также зарядить энергией на предстоящий день. Об этом в интервью «Москве 24» заявила врач-сомнолог София […]